Кофеин - это алкалоид пуринового ряда, получаемый из семян и листьев кофейных растений. Он обладает широким спектром положительных эффектов на организм:
- Активация центральной нервной системы: Кофеин повышает умственную и физическую работоспособность, снижает усталость и сонливость.
- Улучшение сердечно-сосудистой функции: Он увеличивает частоту сердечных сокращений и минутный объем сердца, расширяет просвет бронхов и кровеносных сосудов.
- Повышение метаболизма и подавление аппетита: Кофеин ускоряет метаболические процессы и снижает чувство голода.
- Повышение спортивных результатов: Он повышает уровень адреналина в крови, увеличивает концентрацию и улучшает производительность во время тренировки.
