Альфа-липоевая кислота (АЛК) - это уникальный антиоксидант, который вырабатывается в организме человека в небольших количествах, но её также можно получить из пищи. Главное преимущество АЛК заключается в том, что она эффективно нейтрализует свободные радикалы и может функционировать как в водной, так и в жировой среде организма. Это делает её универсальным средством для защиты клеток.
Кроме того, АЛК усиливает действие других антиоксидантов, таких как витамины С и Е, повышая их эффективность. Благодаря этому она играет ключевую роль в защите организма от окислительного стресса и поддержании здоровья клеток. Несмотря на ограниченное естественное производство, регулярное поступление АЛК с пищей или добавками может значительно укрепить антиоксидантную систему организма.
