Глютамин - это одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка. Около 60% глютамина содержится в мышцах, поэтому он зачастую применяется спортсменами для улучшения физических показателей и роста мышечной массы. Однако глютамин полезен не только бодибилдерам: вместе с кровью он поступает в мозг, легкие, печень - свою роль он играет и в этих органах.
Свойства добавки:
- способствует синтезу строительного белка;
- уменьшает время восстановления после тренировки;
- защищает мышцы от катаболизма и выработки кортизола;
- выступает в роли мощного источника энергии;
- укрепляет иммунную систему;
- способствует выработке гормона роста;
- препятствует появлению эффекта перетренированности.
